震后余震不斷發(fā)生，環(huán)境可能進(jìn)一步惡化，等待救援要有一定時(shí)間，因此，我們要盡量保護(hù)自己。

①沉住氣，樹立生存的信心，要相信一定會(huì)有人來救援。

②保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土。

③設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物。

④聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻。

⑤搬開身邊可移動(dòng)的雜物，擴(kuò)大生存空間。

⑥設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾饡r(shí)進(jìn)一步被埋壓。